身边不少射手座的朋友，不管是学生党还是上班族，都有过凌晨一两点还没睡的经历，他们总说“再熬半小时就睡”，但往往一投入就忘了时间，第二天顶着黑眼圈照样精神，比如我认识的射手女生，备考期间睡前总刷户外博主的徒步vlog，明明定了早起的闹钟，还是熬到三点多才放下手机，还有个射手男生，周末跟朋友打球后，晚上聊新出的科幻片，一聊就到凌晨四点,第二天照样能早起吃早餐。
射手座爱熬夜不是天生的，更多是性格和环境推着走，他们天生好奇心重，对新鲜事物的探索欲强，晚上没人打扰时，更容易沉浸在自己感兴趣的事里，比如射手男生，会为了研究一款新出的策略游戏，连续熬两个通宵看攻略，完全忘了时间，射手喜欢社交，哪怕是线上的，也总忍不住跟朋友聊到很晚，觉得深夜的聊天更放松，还有，射手讨厌被固定作息束缚，刻意早睡反而会翻来覆去,不如熬夜时自在。
射手座要改熬夜的习惯，得找适合自己的软方法，不能硬逼自己早睡，可以试试把睡前的娱乐活动换成安静的事，比如看一本轻松的散文集，或者听白噪音，慢慢让大脑平静下来，比如射手朋友试过，把睡前刷短视频换成泡脚，泡完脚后身体放松，自然就有困意了，比如射手可以试试把睡前的娱乐时间提前到九点，这样到了睡觉时间，大脑已经休息了一段时间，更容易进入睡眠状态，射手可以给自己设一个“熬夜警戒线”，到了十一点半就把手机放在客厅，别带进卧室,减少诱惑。
其实射手座爱熬夜不是什么大问题，只要找到适合自己的调整方法，就能慢慢养成规律的作息，不用刻意改变自己的性格特质，只要稍微控制一下熬夜的时长，就能兼顾兴趣爱好和身体健康，不用再为熬夜后的疲惫烦恼,也能在白天更有精力做自己想做的事。