水瓶座的性格里藏着不少利于减重的特质,他们对新鲜事物的接受度远高于其他星座，愿意尝试各种新奇的运动或饮食方式，不会被“必须每天跑五公里”这类刻板要求束缚，比如很多水瓶座会跟着线上博主学飞盘、陆地冲浪板这类有趣的运动，而非枯燥的慢跑，这类充满新鲜感的活动更容易让他们坚持超过两周，他们也不喜欢走老路，调整饮食时会灵活变通，不会因为节食饿到情绪崩溃就放弃，反而会用低卡的魔芋丝、鸡胸肉代替高油的五花肉，既能满足味蕾又不会摄入过多热量。
水瓶座的专注力容易被新鲜事物分散,这也成了减重的阻碍，比如前一周还天天打卡健身房练核心，这周就迷上了手工银饰，直接把减重计划抛在了脑后，还有部分水瓶座对“跟风”的行为格外排斥，别人都在坚持的生酮饮食、断食法，他们偏要找自己的路子，要是没找到合适的，就容易觉得麻烦而中途放弃，水瓶座喜欢独处的特质，有时候会因为没人监督就偷懒，比如本来计划晚上去夜跑，结果窝在沙发上刷手机到深夜，甚至会因为临时的兴趣转移，中断已经坚持了一周的运动计划。
可以利用他们爱新鲜的特点,每周换一种运动项目，这周学滑板，下周学室内攀岩，避免重复运动带来的倦怠感，饮食上可以定制专属的低卡食谱，比如把喜欢的芒果和希腊酸奶做成沙拉，或者用荞麦面代替普通面条，既符合他们追求个性化的需求，又能控制热量摄入，还可以找个同样喜欢新鲜事物的减重伙伴，互相分享新的运动或饮食点子，比单独坚持更容易有动力，比如和朋友一起尝试周末露营徒步，既能运动又能享受户外风景，不会觉得是在受罪。
其实水瓶座能不能瘦下来，从来不是星座决定的，核心是要找到贴合自己性格的方式，不用硬撑着做别人觉得有效的事，顺着自己的喜好调整，减重就会轻松很多，也更容易坚持到目标。