很多人觉得狮子座女生脾气火爆,其实是她们的情绪表达太直接，不会藏着掖着，她们不是不会克制，是情绪上来时总想着撑住面子，不肯露出脆弱的一面，比如和朋友吵架时，明明委屈得掉眼泪，还硬说“我才不在乎”，就是怕被说不够强大，之前我认识的狮子座女生阿柚，就因为同事在背后说她“靠颜值上位”，当场红了眼，不是因为工作受了委屈，是被人戳中了在意的点——她一直靠自己的能力拼到现在，最烦被否定努力。
平时可以随身带个小本子,情绪上来时先写三句话：“我现在的感受是什么”“触发点在哪”“能不能等三分钟再反应”，比如上次我自己被客户临时改方案，本来要拍桌子，先在本子上写了三句话，三分钟后就想到“客户可能是要给上级看，需要调整细节”，反而主动和客户沟通了优化方向，结果客户还夸我灵活，还可以试试每天花十分钟做深呼吸，慢慢吸气数四秒，屏息数两秒，呼气数六秒，能快速平复心跳，遇到情绪激动时，别马上说话，先攥紧拳头再松开，重复三次，能缓解紧绷感。
要是情绪马上要爆发,就找个借口离开现场，我去倒杯水”“接个电话”，到走廊吹吹风，看看远处的树或者天空，转移注意力，比如和家人闹矛盾，本来要吼起来，就说“我去拿点水果”，离开后先做几个深呼吸，再回来沟通就会软下来，找信任的闺蜜吐槽也有用，把情绪说出来就不会堵在心里，比憋着强，还有一次和对象因为约会迟到吵架，我借口去买奶茶，在便利店门口吹了五分钟风，回来就和他说“我刚才有点急，不是怪你，就是怕你出事”，反而让他更愧疚了。
其实狮子座女生不用逼自己完全克制情绪,只要学会“慢半拍”反应，给情绪留一点缓冲的时间，就能既不委屈自己，也不会伤害身边的人，多试试这些小方法，慢慢就会找到适合自己的情绪节奏，不用为了迎合别人改变原本的样子，既能守住狮子座的骄傲，也能让自己过得更舒服。