很多巨蟹座深夜翻来覆去时会冒出一个念头：到底有没有人真心疼我，这不是矫情，而是巨蟹座对情感安全感的本能需求，巨蟹座由月亮守护，情绪像潮水一样有涨有落，他们对“被在乎”的信号格外敏感，别人一句随口的玩笑，巨蟹座可能记三天；别人一次忘记回消息，巨蟹座会在心里演完一整部被抛弃的戏。
但问题在于,巨蟹座习惯先付出再观察，他们会记得你爱喝什么温度的粥，会在你加班时悄悄点一份外卖，会把你随口提过的小愿望记在备忘录里，可当自己需要被疼爱时，巨蟹座反而张不开嘴，只会用“我没事”来试探对方能不能看穿，这种被动等待，常常让疼爱他们的人不知所措。
所以巨蟹座不是没人疼,而是疼爱的人常常被他们推远，巨蟹座的安全感机制像寄居蟹，一有风吹草动就缩回壳里，外面的人想递温暖都找不到入口，要打破这个循环，巨蟹座得先承认：想被疼不是软弱，是正常需求。
第一类会疼巨蟹座的是家人,尤其是母亲或祖母辈，巨蟹座对家庭的眷恋往往能换来同等的回护，比如一个巨蟹座女生每次回家，冰箱里永远有她爱吃的酱菜，那是她妈妈提前三天准备的，这种疼爱不轰烈，但持久到让人忽略，巨蟹座需要做的是别把家人的付出当成理所当然，一句“妈，这个真好吃”就能让疼爱的人更愿意靠近。
第二类是少数几个老友,巨蟹座社交圈不大，但留下来的是能半夜接电话的人，有个巨蟹座男生失业那阵子，他朋友每周假装顺路来他家楼下吃面，其实是为了看他状态，巨蟹座后来才反应过来，那些“顺路”都是特意绕了四十分钟，这种疼爱的证据，巨蟹座容易在事后才看懂。
第三类是伴侣或暧昧对象,但这里最容易被巨蟹座误判，对方记得纪念日、主动报备行程、生病时送药，这些都是疼爱的信号，可巨蟹座常常因为一次争吵就否定全部，把“他不疼我”挂在嘴边，建议巨蟹座准备一个小本子，记录对方让你感到被在乎的瞬间，吵架时翻一翻，能减少很多不必要的委屈。
第一件事是学会直接表达需求,巨蟹座习惯用暗示，今天好冷啊”其实是想要一个拥抱，但对方可能只回一句“多穿点”，改成“我现在想要你抱我一下”，效果完全不同，别觉得开口要来的疼爱不算数，对于不擅长读心的人来说，你说了他们才懂。
第二件事是停止过度付出,巨蟹座容易在关系里当“妈妈型”角色，把对方照顾到无微不至，然后期待对方同等回报，可现实是，被过度照顾的人会变得迟钝甚至理所当然，试着把付出减到七分，留三分让对方主动来疼你，比如你不再每天帮他整理桌面，他反而会发现你平时做了多少。
第三件事是建立自己的情绪出口,巨蟹座的情绪需要流淌，但不能全倒给同一个人，可以找两三个信任的人轮流倾诉，或者写日记、画画、做手工，当你的情绪有地方安放，就不会因为对方一次没接住而崩溃，疼爱你的人也会松一口气，因为他们不用当唯一的救生圈。
巨蟹座容易陷入“没人疼”的错觉，是因为他们用放大镜看伤害，用老花眼看温暖，同事帮你带了杯咖啡，邻居帮你取了快递，网友在你低落时留了一句鼓励，这些都是疼爱的碎片，巨蟹座要学会把这些碎片拼起来，而不是盯着缺失的那一块，有个方法是每天睡前想三件今天被人善待的小事，坚持两周，你会发现自己其实被很多人悄悄爱着。
巨蟹座要区分“疼你”和“懂你”，懂你需要时间，疼你可以从此刻开始，有人可能不懂你为什么突然沉默，但他会给你倒杯热水然后安静坐在旁边，这就是疼，不要因为对方没说出你心里想的那句话，就否定他所有的行动，巨蟹座的安全感最终要自己给自己兜底，别人的疼爱是锦上添花，不是救命稻草。
如果你现在觉得没人疼,先做一件疼自己的事，泡个热水脚，买一束花，或者早睡一小时，当你开始认真对待自己的感受，周围的人也会跟着调整对你的方式，疼爱的磁场是从内往外散的，你把自己当宝贝，别人才不敢把你当草。
巨蟹座值得被疼爱,这一点不需要任何人证明，你只需要停止追问“为什么没人疼我”，改成问“我今天有没有好好疼自己”，答案变了，世界就变了。